每个人都可能感到害怕，也都曾害怕过。人所惧怕的事各不相同，可能是被伤害、失败、面对未来、 死亡、生病、贫穷、被辜负、被责备、被离弃，等等。
恐惧会以不同的形式出现。问题是，它从哪里来？我们恐惧的源头是什么？
恐惧的根源
从生理角度来看，恐惧是人类面对安全或生命威胁时的 自然认知反应 。没有这种反应，我们就会粗心大意、掉以轻心，甚至让自己陷入危险。恐惧是人类保护自己免受身体和情绪伤害的一种防御机制。比如，我们被人从背后突然吓到时会受惊，或者不会故意去招惹猛兽。
从属灵角度来看，我们的恐惧有两个来源。
1. 因罪而惧怕
为什么人会有惧怕？其中一个原因，就是人认识了罪。
他说：“我在园中听见你的声音，我就害怕；因为我赤身露体，我便藏了。”——创世记3:10
为什么当神在伊甸园呼唤亚当时，亚当会害怕呢？亚当不是一向在日常生活中直接与神交通吗？
当亚当吃了分别善恶树上的果子犯罪之后，对 神 的惧怕就开始出现了。不过，这里“敬畏 神”并不是指顺服，而是字面意义上的惊惧，就是害怕来到神面前，或害怕与祂沟通。罪不但制造恐惧，也使人与神的关系越来越疏远。
罪会给你带来惧怕。当你在工作上没有表现好时，也许你会害怕去开会。因为犯了错，你也许会害怕去见你的上司。
而当你得罪了 神的时候，你难道不会觉得害怕，或觉得自己不配来到祂面前吗？
今天，如果你心里有许多惧怕，试着省察你的内心。是不是还有尚未胜过的罪？要远离罪，这会帮助你减少一直以来的那些恐惧。
2. 因不信神而惧怕
耶稣说：“你们这小信的人哪，为什么胆怯呢？”于是起来，斥责风和海，风和海就大大地平静了。——马太福音8:26
如果你已经处理了因罪而来的惧怕，却仍然有很多恐惧，那么很可能你其实并不信靠神。
上面的经文，截取自耶稣门徒的船被狂风巨浪摇撼的那一幕。虽然从肉眼可见的角度看，耶稣就在他们身边——即使当时祂正在睡觉——门徒们还是害怕。最后他们叫醒了耶稣，祂就说：“你们这小信的人哪，为什么胆怯呢？”
另一个类似的故事，是耶稣在水面上行走的时候。那时，彼得请求也让他和耶稣一起在水面上行走。起初他做到了，但当他感受到强风吹袭时，彼得就开始下沉，于是求耶稣救他。
而，这就是 主:
的回应：耶稣赶紧伸手拉住他，说：“你这小信的人哪，为什么疑惑呢？”——马太福音14:31
彼得为什么会下沉？因为他信心不够。彼得认为自己所面对的问题，就是强风和风暴，比他对 神.
的信心更大。我们对 神 的不信，会制造出许多恐惧。甚至在我们开始一件新事之前，心里就已经堆积了许多恐惧，想着：
“如果我失败了怎么办？”
“如果这段关系到头来只会让我失望怎么办？”
“要是我没法把这门事业做好怎么办？”
“如果我这样做，别人会怎么想？到时候会有很多人拒绝我，会有很多人讨厌我。”
“如果结果不是我所期待的怎么办？”
当这些恐惧如此掌控我们，以至于拦阻我们人生前进时，解决方法就是： 信靠神。要信靠 神. 。祂掌管一切。 要相信，在万事之中没有任何一件是偶然的！如果你对 神 的信靠仍然很低呢？
祷告、读圣经、记念 神的应许、禁食，并遵行祂的命令，都能帮助我们降服于神。要相信，如果你已经尽上自己最大的本分， 神 不会向你闭眼不看。祂顾念你，也不会忘记你。
战胜恐惧的有力方法
现在我们知道了恐惧的两个根源，就是罪和不信神。而若要从恐惧中得释放，你就必须活在正直中，远离罪，并信靠 神.
。不过，从根本上说，恐惧仍会不断出现在我们的人生里。无论怎样，它都不可能百分之百消失。
那么，我们该怎么做呢？ 要对抗恐惧，就要制造一个更大的恐惧 是的，这就是我的 带领者 给我的建议。“如果你害怕，那就制造一个更大的恐惧。”
用另一个更大、却更 合理.
的恐惧来取代你原本的恐惧。比如，因为我从事市场营销工作，他曾给我这样的挑战：“你怕被人拒绝吗？那你更怕什么？是怕被人拒绝，还是怕变得贫穷？”
你明白这个意思了，对吗？
好消息是，原来这个原则也是合乎圣经的。
“那杀身体、不能杀灵魂的，不要怕他们；惟有能把身体和灵魂都灭在地狱里的，正要怕他。”——马太福音10:28
此刻最缠绕你的恐惧，到底是什么？
就我个人而言，最严重的恐惧，莫过于失去我们现在居住的这个身体，也就是死亡。然而，圣经说，你更该在意一个更大的恐惧，就是敬畏神——因为祂不但能灭身体，也能灭灵魂。
不要再惧怕那些小事或琐事了。身为 神的儿女，我们知道，惧怕也必须放在正确的位置上。 只要惧怕 真正重大而正确的事。用一个新的惧怕来取代你原本的恐惧，那就是敬畏 神。让你对神的敬畏，胜过其他一切恐惧。
阿们。
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