饶恕一个人并不容易，尤其当伤害我们的人正是最亲近的人时，比如父母、配偶、兄弟姐妹，或知心好友。
一般来说，基督徒都明白饶恕是主的命令。我们必须饶恕别人，因为这与救恩有密切关系。问题是，如果心里仍存着怒气、仇恨和怨恨，我们还能饶恕吗？
以下是我们需要采取的五个重要步骤，好使我们能够饶恕别人。饶恕是一个过程，所以请按着你所需要的时间，循序渐进、反复不断地操练这些步骤。
1. 没有人是完美的
当我们恨一个人时，往往会对那个人抱持负面的看法。然而，我们要记得，没有人是完美的。人人都会犯罪，也都有软弱。
时常行善而不犯罪的义人，世上实在没有。——传道书 7:20
我有一位熟人，总觉得自己比别人聪明。起初，我不愿与他做朋友，因为我认为他很骄傲。后来，我知道了他之所以这样行事的原因：他想被别人接纳，并被人看重。明白这一点，再加上努力从正面去想，使我更容易原谅他，甚至与他建立友谊。
我们也许不会犯下和那些伤害我们的人同样的错，但我们同样也是有罪的人。所以，不要拿罪的大小来比较。听起来的确不公平，但请想一想：主耶稣已经为各样的罪而死。祂接纳这样不完全的我们。因此，我们也当接纳同样不完全的身边人。
2. 为伤害你的人祷告
为仇敌祷告是很大的挑战，却能给你的个人成长和内心医治带来极大的益处。当你祷告时，你会被推动放下怒气和仇恨。为伤害你的人祷告，也会使你更倚靠神的能力，塑造你的心，叫你甘心饶恕。
有一位弟兄告诉我，他曾被妻子背叛。比起要求对方道歉，这位弟兄反而先为自己一切伤了妻子心的行为道歉。后来，随着这位弟兄坚持为妻子祷告，他受伤的心也渐渐得了医治。
只是我告诉你们：要爱你们的仇敌，为那逼迫你们的祷告。——马太福音 5:44
3. 把审判交给神
我曾与一位朋友在群组 聊天时意见不合，最后我选择了退让。虽然表面上看起来是这样，但在心里，我其实很生气，也想报复。我故意不再在群里发表评论，也拖延回复他的消息——如果他今天发信息给我，我往往到第二天才回复。
直到有一天，我读到了这节经文：
亲爱的弟兄，不要自己伸冤，宁可让步，听凭主怒；因为经上记着：“主说：伸冤在我；我必报应。”——罗马书 12:19
神的话责备我，不要陷在仇恨和怨恨里。最后，我决定去见我的朋友，而在我们把问题好好谈开之后，也成功解决了这场冲突。
当我们受到伤害时，往往想要报复。是的，你也许觉得自己有理由这样做，但你必须立定心志不去报复。报应完全是神的权柄。选择把审判交给神，表明我们尊重祂至高的权柄。
4. 以善胜恶
在把审判交给神之后，你需要和伤害你的人重新建立沟通。这并不容易，在这个阶段，你需要神的帮助。你需要让自己被耶稣的爱充满。
在与朋友化解争执之后，我主动采取行动。我开始先向他打招呼，以积极、造就人的方式回应对话。结果，我们恢复后的友谊比以前更坚固，因为这场冲突使我们更了解彼此。
……不以恶报恶，以辱骂还辱骂，倒要祝福；因你们是为此蒙召，好叫你们承受福气。——彼得前书 3:9
5. 专注于神的计划
令人痛苦的经历通常很难忘记，尤其是当它一再临到我们的时候。的确，我们也许无法完全忘掉，但我们可以努力不要总是反复去想那件事。若一直把注意力放在伤害你的人身上，只会使你停滞不前。
要能够继续向前，你需要把焦点重新放回神的计划上。
弟兄们，我不是以为自己已经得着了；我只有一件事，就是忘记背后，努力面前的，向着标竿直跑，要得神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。——腓立比书 3:13-14
我认识的一位弟兄，与父亲之间有一段苦涩的过去。他是在父亲去世后才成为基督徒的。虽然他已经饶恕了父亲，但情绪状态仍未恢复。过去的创伤使这位弟兄很难与自己的孩子建立亲密关系。然而，因着团契中其他弟兄成为他父亲形象的代替者来帮助他，他终于放下了一切拦阻内心得医治的重担。
你是否已经饶恕了，却仍然难以 走出来？也许你想和曾伤害你的人谈一谈，但对方已经搬到不知哪里，或已经离世。如果是这样，你需要来到能够帮助你的人面前。或者，如果你相信我们的群体能帮助你，你可以通过这篇文章下方的联系方式与我们联络。
饶恕伤害我们的人，是可能做到的。请先迈出第一步，作出决定，拥有一颗愿意饶恕的心。然后，去实践以上五个饶恕的步骤。愿主加添你的信心，使你能够饶恕别人。
倘若这人与那人有嫌隙，总要彼此包容，彼此饶恕；主怎样饶恕了你们，你们也要怎样饶恕人。——歌罗西书 3:13 - 教会 GKDI 目前设立在 35个城市。我们在各个地区都有查经聚会；如果你需要相关资讯，或愿意参与其中，请通过以下方式联系我们 教会 GKDI Official：WhatsApp 0821 2285 8686 或 Facebook / Instagram GKDI Official
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