无论我们生活或工作的环境多么舒适，我们都一定经历过各种干扰。从邻居摩托车吵闹的排气声、爱把音乐开得很大声的邻居、肮脏的排水沟， 令人心烦的同事，到住宅区容易发生入室偷窃或偷车等严重危险。
持续不断的环境干扰会引发压力，长久下来，也会影响我们的个人生活和表现，不论是在学习上还是工作上。那么，面对令人不愉快的环境处境，我们该怎么做呢？
第一步：尽自己所能寻找解决办法
无论干扰是什么形式，我们都需要寻找解决办法并加以处理。比如，以前我曾住在一间出租屋里，那里的电常常跳闸。这不是 PLN 停电，而是因为电力容量不够。如果有人同时熨衣服、使用饮水机，又打开水泵，电就一定会断。不过，房东却不肯增加容量。
作为一个经常用电脑工作的人，我实在觉得很受干扰。解决办法呢？我买了一台 UPS 设备 （不间断电源） ，免得电脑因为电力不稳定而损坏。后来，我又存了几个月的钱买了一台笔记本电脑。停电还是照样发生，但对我来说已经不再是障碍了。
那么，如果你的问题更复杂，无法像上面的例子那样轻易处理呢？以下是一些应对建议：
1.停止抱怨，先让自己平静下来，并专注于解决办法
万物的结局近了。所以你们要谨慎自守，警醒祷告。– 彼得前书 4:7
因为我们租住的房子没有围栏，人很容易走进露台。有好几次，我和妻子下班或购物回家时，发现邻居家的孩子正坐在露台的长椅上闲逛。他们喜欢大声说话，还乱丢垃圾。
看到我们这些住户回来了，那些孩子不但不觉得不好意思离开，反而还继续在那儿玩。有一次我生气了，把他们赶走。可是第二天，他们又回来了，像是故意挑衅、找麻烦一样。
看到我快要“爆发”了，妻子温柔地劝我先冷静下来。“如果你生气，他们反而会高兴。因为那正是他们想要的。”
我听了妻子的话。等自己冷静下来并祷告之后，我找到了办法。我把露台上的长椅搬走，又去通知当地的 RT 管理人员。之后，那些孩子就再也没有在我们家露台上玩了。
借着这件事，我学到，唠叨、抱怨，或把愤怒憋在心里，都不能解决问题，反而只会增加问题。当你因居住环境中的干扰而烦躁时，先让自己平静下来 。心里平静了，你才能专心寻找解决办法去应对。
2. 不要成为别人的干扰源
各人应当察验自己的行为；这样，他所夸的就专在自己，不在别人了。– 加拉太书 6:4
我有一位熟人很爱说闲话，也喜欢成为众人注意的焦点。他毫无愧意地把别人的坏事讲得非常详细。有一次，他向我倾诉，说自己常常惹上麻烦。很多人排斥他，而且当他们知道他遭遇不幸时，反而幸灾乐祸。
那个人没有意识到，自己的态度已经干扰了别人。我劝他不要去打扰别人，要照着神的话语正直地生活。然而，他还是不愿意自我反省。结果，问题接二连三地临到他，人们也不愿意帮助他。
很多时候，我们没有意识到，有些干扰其实是因我们自己的行为引起的。也许是我们粗暴的话伤了别人，所以对方也回过头来伤害我们。又或者，我们疏忽没有还债，于是债主不断追讨，打扰我们的生活。也可能是我们批评别人的孩子或配偶，插手别人的家庭，其实那根本不是我们的事。
有时候，干扰的根源可以借着自我反省找到。如果那干扰是我们自己行为所带来的结果，就要赶紧改正自己。如果你喜欢责骂别人，停止吧！学习尊重身边的人。至于那些喜欢自夸的人，也停止吧！一般来说，如果你不先去搅扰别人的生活，别人也不会来搅扰你。
3. 如果你已经不再觉得舒适，就搬走吧
亚比米勒对以撒说：“你离开我们去吧。因为你比我们强盛得多。”以撒就离开那里，在 Gerar 谷支搭帐棚，住在那里。– 创世记 26:16-17
根据以撒在非利士人之地的人生经历 (创世记 26:1-33), ，我们知道他从未打扰过他们。作为一个蒙主同在的农牧业经营者，他所做的事尽都顺利，因此以撒变得非常富有，这也引起了许多人的嫉妒（12-13节）。看到以撒如此兴旺，甚至比当地居民更有势力，非利士王亚比米勒最终把他赶走了。
以撒搬走之后，针对他的搅扰并没有立刻停止。当他仆人在 Esek 和 Sitna 所挖的井涌出许多水时，他们和当地的牧人起了争执，因为那些人认为那些井不属于他们。结果，以撒又不得不搬走，并挖了第三口井，后来给它起名叫 Rehobot。这个故事最后有了美好的结局，因为亚比米勒后来去见以撒，承认耶和华与他同在，并与他立下和平之约。
如果搬走是解决干扰最好的办法，那就去做吧。如果你一直不断被问题困扰，就不要勉强自己继续留下来。无论你在哪里，都要相信：只要你活在敬畏神当中，祂一定一直与你同在。
4. 成为你周围环境中的光
他们和教会一同聚集，足有一年，教训了许多人。门徒称为“基督徒”，是从 Antiokhia 起首。– 使徒行传 11:26
Antiokhia 是福音被传开的地方之一。几个 Siprus 人和 Kirene 人成为那座城里最早的传福音者 (使徒行传 11:20)，于是 Antiokhia 教会就建立起来了。这好消息传到耶路撒冷后，被差去那里的巴拿巴又带上了扫罗。后来，他们二人就把神话语的真理教导 Antiokhia 的众人。
为什么那么多 Antiokhia 人愿意接受扫罗和巴拿巴的教导呢？除了因为主的手与他们同在之外，我们也可以确信，他们的生活方式成了别人的光 (使徒行传 11:24)。他们不只是口头上讲说，更是行神眼中看为正的事，因此与他们来往的人能够看见神的真理。
作为基督的跟随者，我们的生命应当对那些还未信的人产生影响。如果神把你我放在那些生活混乱或婚姻家庭有问题的人身边，这绝不是偶然。我们应当成为他们的正面影响，而不是反过来被环境中的负面事物影响。
当神允许我们经历干扰时，不论是在工作环境、社交环境，还是居住环境中，祂一定预备了解决办法。保持平静并专注于解决办法，省察自己，搬到别的环境去，以及成为别人的光，都是我们可以实践的一些方法。不要忘记，无论你经历什么问题，都要始终完全倚靠神。愿这能帮助你！
-
教会 GKDI 目前分布在 35个城市。 我们在每个地区都设有查经聚会，如果您需要相关信息，或希望参与其中，请通过 contact 与我们联系教会 GKDI 官方：
WhatsApp 0821 2285 8686 或 Facebook / Instagram GKDI Official
相关文章： 5个简单方法，让你在办公室成为讨人喜欢的人
启发视频：
