祷告 吃饭常被看作很平常。和 各种祷告 相比，我们也许可以献上 祷告 这篇祷告时不用多想。“谢谢主，我能吃饭，阿们。”何况肚子饿着，食物已经摆在桌上，想要专心实在很难。
可是，你有没有想过，为什么 祷告 吃饭总让人觉得很普通，不够有力量？答案很可能就在这里。
饭前祷告：被边缘化的祷告
其实，所有 祷告 都很重要。如果 祷告 是我们向上帝说话，那么 祷告 就有能力（雅各书 5：16-18）。而且，主一定垂听我们所有的 祷告 （诗篇 65：2）。饭前祷告也不例外。常常出问题的是我们的心。当我们为自己看重的事祷告时，我们的心一定会百分之百朝向那里。还没有对象的人，肯定会认真祷告求得配偶。或者当家里有人生病时，我们当然也会恳切祷告，盼望那人得医治。
那么，饭前 祷告 呢？很可能，其中一个原因是为什么 祷告 这一个祷告会被边缘化，是因为我们的心并没有真正专注。的确，肚子饿着，又闻到美食的香气，要与主沟通当然很难。比起祷告，直接享用食物不是更诱人吗？
可是， 祷告 终究还是 祷告. 祷告 是我们与主沟通的方法之一。甚至，在 祷告 像 祷告 吃饭这样简短的祷告里，主也垂听。那么，怎样才能让 祷告 这简单的祷告更有意义呢？
怎样让饭前祷告更有意义？
说到底，问题还是出在心上。当我们的心能看见主的恩典胜过桌上的食物时，我们当然就更能献上感恩。 祷告 吃饭就不再只是仪式，而是一份深深的感谢。这是我们记念上帝那简单却重要的恩赐的机会，那就是食物。方法是什么？就是重新看见以下两件事。
供应万有的上帝
在 祷告 吃饭时，我们可以再次想起那位供应一切的主。正如创世记 1：29 所说， “看哪，我将遍地上一切结种子的菜蔬和一切树上所结有核的果子，全赐给你们作食物。创世记 9：3 也说， 凡活着的动物都可以作你们的食物；这一切我都赐给你们，如同菜蔬一样。
想一想，正是主赐给我们一切食物的来源，无论植物还是动物。诚然，我们仍然需要工作才能得着食物。可是，正因为主的恩慈，我们今天仍有食物，能欢喜地吃，也能享受这些食物。
主能把这一切拿走吗？能。比如，你失去工作，连吃饭都变得困难。或者，你生了病，不能像从前那样好好享受食物。也可能你陷在战争或自然灾害之中。
可是，如果今天我们还能吃得香，也能吃得饱，那是因为主的祝福和供应。你知道吗，能享受食物本身也是主的恩赐（传道书 5：19）？而这份感恩正是我们需要在 祷告 吃饭时表达出来的。
想一想这些食物一路来到你餐桌上的过程。默想你如今仍能这样轻易享用食物。难道这一切不都是上帝同在的凭据吗？
你是否已经借着 祷告 为今天仍能享用的食物献上感谢呢？
养成感恩的习惯
我们的生命是主所赐的生命。我们拥有的一切，包括食物，也都是从主而来。既然如此，我们当然就更容易 感恩.当我们能够 感恩 一切的事，无论大事小事，我们的 祷告 就一定会更深。看看主在一切景况中何等良善，就连祝福不断临到的时候也是如此。
正如使徒保罗在帖撒罗尼迦前书 5：18 所说， 凡事谢恩；因为这是上帝在基督耶稣里向你们所定的旨意。 使徒保罗强调感恩，是因为我们确实不容易 感恩。因此，感恩必须操练，也必须养成习惯。
祷告 吃饭正是我们 感恩的一个机会。根据粮农组织（FAO，Food and Agricultural Organization，联合国粮食及农业组织）的数据，2020 年有 7.68 亿人忍受饥饿，其中 4.18 亿生活在亚洲。若我们今天可以一日三餐按时吃上饭，这岂不是表示我们比那 7 亿多人口幸运得多吗？
更何况，如果我们的盘子里盛满食物，我们就更有理由感谢主。 如果今天你的盘子里盛满食物，无论是中午还是晚上，你当然有许多理由向主 感恩 。
感恩，感恩，再不断感恩
祷告 吃饭看似很小，却蕴藏着很大的意义。我们因此更明白上帝奇妙的大能与美善。直到今天，我们仍能享用每日的饮食，这本身就是极其奇妙的神迹。对比那些为了吃上一口饭而艰难挣扎的人吧。看看那些因疾病或身体状况而难以进食的人吧。再看看这世上那么多忍受饥饿的人。我们是何等幸运！
当我们默想以上这些事时， 祷告 吃饭就不会再显得平常。在 祷告 里，让我们花一点时间，真正地 感恩。不要只是 祷告 匆匆了事，因为这只是例行公事。不要只把它当作吃饭前的“待办事项”。让我们 感恩 主的供应、主的祝福，甚至也为我们还能享受每一口饭菜的能力而感恩。
另外，除了感恩，我们也可以在祷告中记念那些缺乏的朋友。让我们求主使他们的需要将来也能得到满足。
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